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Coronavirus : pour retrouver l’odorat il existe une thérapie olfactive à faire chez soi

Les problèmes de pertes d’odorat liées au Covid 19 gâchent le quotidien de nombreux porteurs ou anciens porteurs du virus même des mois après avoir été infectés. Pour aider ces personnes à retrouver leur odorat, des experts ont mené des recherches afin de développer une thérapie olfactive sensée entraîner le cerveau à sentir et à reconnaître des odeurs déjà connues.

Mais autant vous le dire toute de suite, si vous êtes concerné, il va falloir s’entraîner !

La thérapie olfactive a été mise au point par des olfactologues, comprenez des experts en troubles olfactifs, et ne nécessite aucune ordonnance. Vous pouvez la réaliser de chez vous et avec très peu de matériel. Tout ce dont vous aurez besoin c’est de citron, d’eucalyptus, de rose et de girofle. Il est à noter que la menthe, la vanille, la noix de coco ou encore le café peuvent aider aussi.

Comment ça marche ? Il vous suffit de reconnaître les odeurs de ces aliments que votre mémoire olfactive connaît déjà très bien. Plus vous vous entraînerez à vous souvenir des odeurs de ces aliments, plus vous stimulerez le renouvellement des cellules de votre cerveau. Vous devriez ainsi être en mesure de restaurer plus rapidement vos fonctions olfactives qu’en laissant faire Dame Nature.

Des études complémentaires montrent que le fait de changer d’aliments tous les trois mois permettrait de mesurer l’efficacité de la rééducation olfactive.

En l’absence d’étude clinique il convient d’être prudent et de ne pas trop espérer, trop vite.

Mais cela ne coûte rien d’essayer ! L’odeur d’un album panini…

Antho

Anthony est un rédacteur web passionné de cinéma et de high-tech.

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