D’après une étude menée par les chercheurs de l’université de Melbourne Institute Working Paper Series, en Australie, les quadragénaires devraient se contenter de trois jours de travail par semaine pour atteindre un rendement optimal.
Une étude menée sur les Australiens
En collaboration avec l’université de Keio, au Japon, l’équipe de Melbourne a mené cette étude sur trois mille australiens et trois mille cinq cent australiennes.
Les résultats ont démontré que les travailleurs qui ne passent que 25 heures au travail sont plus productifs que ceux qui en passent 55.
Effectivement, après avoir passé une longue série de tests, les chercheurs ont constaté que les personnes ayant effectué plus de 55 heures de travail par semaine rapportaient moins aux entreprises.
Il est également apparu que les capacités intellectuelles de travail des retraités et des chômeurs étaient inférieures à celles des travailleurs à temps partiel, sans doute en partie par un manque d’entrainement.
Travailler oui, mais avec modération
Selon le professeur Colin McKenzie, un des chercheurs chargés de cette étude, le travail est « une lame à double tranchant ».
Il est vrai qu’il stimule le cerveau mais sur une durée prolongée, il perturbe son fonctionnement et génère notamment de la fatigue et du stress.
Selon lui :
Les différences se rapportant au nombre d’heures de travail génèrent des conséquences graves sur la tenue des capacités mentales chez les adultes d’âge moyen et mûr.
Le travail à temps partiel pourrait donc être un mode de vie plus approprié pour ces personnes.
Autrement dit, comme le chantait Henri Salvador :
Le travail c’est la santé
Rien faire c’est la conserver
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- Chaise de Bureau Ergonomique: Fauteuil Bureau avec Support Lombaire en C,Dossier et Appui-tête Réglables,Reversible Armrest,Siege en Maille Respirante Convient à la Maison Bureau ,Lecture,GriseConception Ergonomique Omnidirectionnelle: le chaise de bureau naspaluro utilise une conception ergonomique avancée, équipée d’un support lombaire adaptable de 0 à 20 °, d’un dossier inclinable de 90 à 120 °, d’un appui-tête réglable en hauteur et en angle. La conception ergonomique multi-angle peut parfaitement s’adapter aux courbes de votre corps et vous apporter un confort total. Si vous devez rester assis longtemps au travail, le chaise ergonomique naspaluro est le bon choix pour vous ! Dites Adieu aux Lésions du Rachis Lombaire: Notre chaise de bureau ergonomique utilise un nouveau support lombaire adaptatif incurvé, qui peut se plier automatiquement dans une plage de 0 à 20°, s’adapter parfaitement à votre courbe lombaire et fournir un soutien continu à votre région lombaire. Il peut soulager la fatigue et éviter efficacement les lésions de la colonne lombaire causées par un comportement sédentaire. Dossier segmenté : le siège d’ordinateur adopte un dossier segmenté, composé de deux parties : lombaire et dorsale, ce qui permet de mieux soutenir le dos et de soulager la fatigue.De plus, le dossier de la chaise de bureau peut être incliné et pivoté entre 90° et 120°.Lorsque vous êtes fatigué de travailler, vous pouvez vous appuyer sur la chaise pour vous reposer. Respirante, Confortable et Durable : la chaise de bureau est fabriquée avec un dossier en maille et un coussin en éponge, ce qui garantit le confort et la respirabilité en même temps. Vous ne vous sentirez pas fatigué et étouffé même après avoir été assis pendant 4 à 8 heures. La base est en aluminium industriel avec une capacité de charge de 136KG (300lbs), ce qui est durable, sûr et fiable. Les roulettes en nylon pivotent à 360° et glissent silencieusement sur les sols durs sans les abîmer. Pas seulement pour le bureau à domicile : la hauteur de la chaise de bureau et l’appui-tête sont réglables, vous pouvez vous adapter à votre taille, choisir la position assise la plus confortable et vous concentrer sur votre travail. Que vous l’utilisiez pour le bureau, l’étude ou le jeu, que vous soyez ingénieur, maître de jeu ou service clientèle, tant que vous restez assis longtemps, la chaise ergonomique naspaluro est un bon choix ! Ééconomie D’espace: L’accoudoir peut être tourné vers le haut et vers le bas à volonté. Les accoudoirs rembourrés sont parfaits pour soutenir vos coudes lorsque vous travaillez. Ou lorsque vous n’avez pas besoin d’utiliser la chaise, vous pouvez relever les accoudoirs et pousser la chaise sous la table pour gagner de la place. Facile à Assembler: Cette chaise de bureau est très facile à installer, seulement 6 étapes, et est livrée avec toutes les pièces nécessaires et un manuel d’utilisation détaillé, une personne peut terminer l’installation en seulement 15 minutes ! Garantie D’un an: Nos produits sont garantis un an et bénéficient d’un service en ligne à vie ! Si vous avez des questions, vous pouvez contacter mon équipe après-vente, nous vous répondrons dans les 24 heures et vous donnerons une solution satisfaisante.
