Sous le tapis

Augmentez votre combustion : déplacez-vous à l’intérieur, sous la pluie ou le soleil pour vous débarrasser des kilos avec cette marche brûlant les graisses Marchez fort : les entraînements incluent la musculation, la sculpture du haut du corps, la marche du bas du corps et la fermeté. Marchez dessus : augmentez votre nombre de pas quotidiens. Pas de travaux au sol. Pas besoin de tapis roulant. Espace minimal requis Efficace : mouvements faciles à suivre qui se concentrent sur l’équilibre, le cardio et la force tout en marchant Bonus : construisez des abdominaux solides et développez un noyau de soutien pour aider à soulager la posture et les douleurs dans le bas du dos. Éloignez la graisse du ventre : ces DVD brûlant les graisses sont amusants à faire et à développer l’endurance. DVD d’exercice de marche – Programme complet de l’échauffement au temps de recharge, y compris les étirements et l’équilibre. Entraînements de marche : sont parfaits pour tous les niveaux de compétence, des débutants aux sens. Exercice Ior, femmes et DVD d’entraînement à faible impact pour homme et femme. DVD d’entraînement inversé parfait pour tout le monde.