Le sport connecté a le vent en poupe depuis l’émergence de bracelets connectés pour suivre votre activité, de capteurs d’activité dans les smartphones ou de capteurs de pouls dans les montres connectées.
- Les gadgets high-tech motivent à courir et à faire du sport.
- Ils incluent des T-shirts connectés, des casques Bluetooth et des accessoires pour partager la musique.
- Ces appareils facilitent la mesure du rythme cardiaque et améliorent l'expérience d'entraînement.
- Ils offrent aussi des options pour s'amuser en salle avec des bornes-arcade portables.
N’en déplaise aux mauvaises langues qui prétendent que les geeks ne sont pas sportifs (et FIFA c’est pas du sport peut-être ?) vous êtes de plus en plus nombreux à acheter ces nouveaux joujoux, qui il faut bien le reconnaitre aident souvent à trouver un peu de motivation.
Des gadgets pour augmenter votre motivation
Le poids sur la balance ne vous plait pas trop ? Vous aimeriez perdre quelques kilos et vous savez que le sport pourrait aider ? (si si, on vous assure).
Vous n’en êtes pas encore à courir 10 kilomètres trois fois par semaine et la raison en est simple : pour arriver à ça vous devez passer par un vrai programme d’entraînement, et la motivation disparaît bien avant de passer à l’action…
Heureusement, les catalogues multimédia des magasins regorgent de plus en plus de gadgets en tous genres qui vous aideront à trouver ce fameux courage !
Un T-shirt connecté qui mesure votre rythme cardiaque
La base d’un bon entrainement consiste à mesurer son rythme cardiaque. Si on pense immédiatement à la traditionnelle montre cardio, il y a aussi d’autres moyens de mesurer votre fréquence cardiaque comme le t-shirt connecté.
Équipé d’électrodes invisibles, le maillot Kalenji est relié à votre Smartphone. Cette technologie supprime la fameuse ceinture dont l’inconfort est souvent cité par les utilisateurs.
Vous pouvez trouver ce T-Shirt chez Décathlon : en plus d’être stylé (Christina valide) il ne coûte que 25 €. A ce prix ce serait dommage de s’en passer non ?
Courir en musique et en bluetooth
Il est difficile de courir près de 6 kilomètres sans avoir de la musique : cela vous occupe, vous voyez moins le temps passer, et certains rythmes peuvent aisément vous motiver à dépasser vos compétences.
L’alternance de musiques rapides et un peu plus lentes peut d’ailleurs parfaitement coller à un entrainement fractionné.
Un casque Bluetooth sera indispensable puisqu’il supprimera tout câble disgracieux qui viendrait vous déranger pendant votre entrainement. Que vous optiez pour une vitesse faible ou un sprint, il restera toujours vissé sur vos oreilles !
On a craqué sur les derniers casques LG HBS avec écouteurs intra-auriculaires : ils permettent en plus d’écouter de la musique de répondre à vos appels téléphoniques, mais ce n’est pas tout.
En effet il est équipé d’un véritable kit main libre intelligent avec l’application Tone & Talk.
SMS, Facebook Messenger, Hangouts, WhatsApp, notifications Facebook, Twitter : il vous dira tout ! On regrette juste que l’application ne soit pour le moment disponible que sur Android…
Ce pas non plus le casque avec la meilleure restitution sonore au monde (écouteurs intra les amis), mais pour environ 70€ et 15 heures d’autonomie, ça reste un excellent choix, d’autant qu’il est très stylé.
Courir à deux et partager votre musique
Comme il est toujours beaucoup plus motivant de courir avec un collègue de travail, un proche ou un ami, une autre option consiste à partager la même playlist, sous réserve que votre vitesse soit identique.
Avec une multiprise pour écouteurs vous pouvez dédoubler votre prise jack.
Forcément avec cette option, adieu les casques bluetooth, et vous devrez sans doute opter pour une rallonge jack aussi. Mais si vous souhaitez vous rapprocher de cette collègue si sexy en t-shirt de sport, c’est aussi une excellente motivation non ?
Etre motivé aussi quand vous faites du sport en salle
Non pas de sous entendu graveleux, par sport en salles on parle de salle de sport et pas de votre chambre à coucher bande de coquins !
Si vous êtes abonné à un club de sport ou que vous avez fait l’acquisition d’un vélo d’appartement, vous avez forcément déjà maté quelques films ou séries sur votre smartphone ou votre tablette pendant une course.
Certes ça trompe l’ennui, mais ça ne motive pas vraiment à pédaler plus vite, on a même tendance à ralentir… Mais le vrai problème est qu’on n’est pas à l’abri d’une batterie qui passe sous les 5% ou d’un mauvais réseau 3G dans la salle.
Heureusement on a un plan B : Lexibook a mis au point une mini borne-arcade quitient facilement dans les mains, se joue avec les pouces et ne coute que 34€.
Vous pourrez donc pédaler tranquillement tout en vous occupant l’esprit et vous oublierez que vous êtes en train de transpirer et de brûler des calories.
Comment ça vous avez déjà une Nintendo Switch ? Oui alors là forcément…
- Militaire Montre Connectée Homme Femme avec Appel Bluetooth, 1.39″ HD Smartwatch Motre Sport avec 110+ Modes Sportifs, Podometre Cardiofrequencemetre Sommeil, Etanche IP68 pour Android/iOS, NoirAppels Bluetooth bimode : Équipée de la puce Bluetooth 5.4, la montre offre une connexion plus rapide et plus stable. Son haut-parleur intégré de 60 dB et son microphone antibruit garantissent des appels clairs et fluides. Une fois connectée à votre smartphone, vous pouvez facilement recevoir, passer et raccrocher des appels. Notifications et assistant vocal : La smartwatch S10 se connecte à votre smartphone, vous permettant de recevoir à tout moment des notifications de SMS, Facebook, WhatsApp, Twitter, TikTok et d’autres plateformes. Elle intègre également un assistant vocal, vous offrant la possibilité de contrôler directement votre smartphone pour une utilisation encore plus pratique. Montre militaire ultra-résistante : Cette montre intelligente militaire est équipée d’un cadre en alliage haute résistance et d’un écran HD anti-rayures, offrant une triple protection contre les chocs, les chutes et les rayures. Que ce soit pour des expéditions de randonnée, des entraînements intensifs ou un usage quotidien, c’est le choix idéal. Écran HD et cadran de montre DIY : Montre connectée dispose d’un écran TFT HD de 1,39 pouces avec une résolution de 360*360 pixels et un taux de rafraîchissement de 60 Hz, ce qui permet un changement de page plus fluide. L’application GloryFit propose également plus de 200 arrière-plans de cadrans de montre personnalisés en ligne parmi lesquels choisir, et vous pouvez également créer des photos DIY pour personnaliser votre cadran de montre personnalisé. Plus de 110 modes de sport et étanchéité IP68 : Cette montre de fitness prend en charge plus de 110 modes sportifs, notamment la course en extérieur, le cyclisme, le saut à la corde, le badminton, le football, le yoga, l’alpinisme et bien d’autres. Un choix idéal pour les amateurs de sport. De plus, grâce à son indice d’étanchéité IP68, elle résiste efficacement à l’eau, vous permettant de l’utiliser sans crainte même par temps de pluie ou lors d’activités en extérieur. Surveillance de la santé 24h/24 : Montre sport pour hommes offre une surveillance en temps réel de la santé, en suivant des paramètres clés tels que la fréquence cardiaque et la qualité du sommeil. Grâce à l’application « GloryFit », vous pouvez obtenir des informations détaillées sur votre état de santé quotidien et ajuster intelligemment votre mode de vie pour améliorer votre bien-être. De multiples fonctions pratiques : Cette montre offre également des fonctions utiles telles que le contrôle de la musique et des photos, les prévisions météorologiques, l’entraînement respiratoire, le réveil, le chronomètre, la minuterie et la lampe de poche. Une seule charge prend 2 heures, l’autonomie quotidienne de la batterie est de 5 à 7 jours et le temps de veille est de 30 jours. Aucune charge fréquente n’est nécessaire, ce qui la rend plus pratique à utiliser.
- Montre Connectée Homme Femme avec Appel Bluetooth, Smartwatch 1.96″ HD Montre Sport avec Podometre Moniteur Sommeil Cardiofréquencemètre 100+ Sportifs Intelligente Bracelet Connecté pour Android/iOSEcran en Couleur Tactile HD de 1.96 »: Avec un écran couleur TFT de 1,96 pouces, notre la montre homme femme offre une excellente qualité d’image HD. Son écran tactile complet adopte un revêtement oléophobe (SiO2), qui rend le toucher plus doux, améliore l’expérience tactile. Cette montre connectee peut non seulement remplacer les différents cadrans de montre intégrés, vous pouvez même définir votre photo préférée comme arrière-plan et concevoir vos propres cadrans de montre uniques. Rappel d’appels et de messages Bluetooth: Montre connectée femme dispose d’un microphone intégré et de haut-parleurs HD, Une fois la connexion Bluetooth établie, vous pouvez recevoir et passer des appels sur la montre connectee à tout moment et en tout lieu, et consulter les enregistrements d’appels. Vous pouvez également réveiller l’assistant vocal, pour Télécommande de l’appareil photo, écouter de la musique et recevoir des notifications (SMS, Facebook, WhatsApp, etc.) via votre smartwatch. Suivi Complet de La Santé: Cette montre homme connectée surveille vos données de santé comme la cardiofrquence à temps réel. En plus de la surveillance de la fréquence cardiaque 24 heures, cette montre femme connectée peut également effectuer une mesure de l’oxygène sanguin, une surveillance du sommeil et une surveillance de la pression artérielle, vous permettant de comprendre votre état plus clairement. Vous pouvez toujours consulter vos enregistrements de mesure toute la journée dans l’APP. 100+ Modes Sportifs et IP68 Étanche: Cette montre sport homme offre 100+ modes de sport intérieurs et extérieurs, notamment marche, corde à sauter, basketball etc, pour répondre aux besoins de la plupart des amateurs de sport. Après avoir sychronisé le GPS du smartphone,vous pouvez consulter vos traces entrainement sur l’app (cardiofréquence, chiffre des pas, calories consommées etc). La montre connecter pour femme homme étanche IP68 répond à vos besoins quotidiens en matière d’étanchéité. Notification de Message & Compatibilité: Montre peut synchroniser les messages provenant de SMS et d’apps (WhatsApp, Facebook etc). Toutes les notifications sont affichées sur votre poignet et rappelées par des vibrations, afin que vous ne manquiez aucune information importante, que vous fassiez du sport ou que vous conduisiez. Notre montre sport femme est compatible avec les smartphones iOS 9.0/Android 4.0 ou supérieur. Il prend en charge 7 jours d’utilisation normale et 30 jours en veille.
