Le sport connecté a le vent en poupe depuis l’émergence de bracelets connectés pour suivre votre activité, de capteurs d’activité dans les smartphones ou de capteurs de pouls dans les montres connectées.
- Les gadgets high-tech motivent à courir et à faire du sport.
- Ils incluent des T-shirts connectés, des casques Bluetooth et des accessoires pour partager la musique.
- Ces appareils facilitent la mesure du rythme cardiaque et améliorent l'expérience d'entraînement.
- Ils offrent aussi des options pour s'amuser en salle avec des bornes-arcade portables.
N’en déplaise aux mauvaises langues qui prétendent que les geeks ne sont pas sportifs (et FIFA c’est pas du sport peut-être ?) vous êtes de plus en plus nombreux à acheter ces nouveaux joujoux, qui il faut bien le reconnaitre aident souvent à trouver un peu de motivation.
Des gadgets pour augmenter votre motivation
Le poids sur la balance ne vous plait pas trop ? Vous aimeriez perdre quelques kilos et vous savez que le sport pourrait aider ? (si si, on vous assure).
Vous n’en êtes pas encore à courir 10 kilomètres trois fois par semaine et la raison en est simple : pour arriver à ça vous devez passer par un vrai programme d’entraînement, et la motivation disparaît bien avant de passer à l’action…
Heureusement, les catalogues multimédia des magasins regorgent de plus en plus de gadgets en tous genres qui vous aideront à trouver ce fameux courage !
Un T-shirt connecté qui mesure votre rythme cardiaque
La base d’un bon entrainement consiste à mesurer son rythme cardiaque. Si on pense immédiatement à la traditionnelle montre cardio, il y a aussi d’autres moyens de mesurer votre fréquence cardiaque comme le t-shirt connecté.
Équipé d’électrodes invisibles, le maillot Kalenji est relié à votre Smartphone. Cette technologie supprime la fameuse ceinture dont l’inconfort est souvent cité par les utilisateurs.
Vous pouvez trouver ce T-Shirt chez Décathlon : en plus d’être stylé (Christina valide) il ne coûte que 25 €. A ce prix ce serait dommage de s’en passer non ?
Courir en musique et en bluetooth
Il est difficile de courir près de 6 kilomètres sans avoir de la musique : cela vous occupe, vous voyez moins le temps passer, et certains rythmes peuvent aisément vous motiver à dépasser vos compétences.
L’alternance de musiques rapides et un peu plus lentes peut d’ailleurs parfaitement coller à un entrainement fractionné.
Un casque Bluetooth sera indispensable puisqu’il supprimera tout câble disgracieux qui viendrait vous déranger pendant votre entrainement. Que vous optiez pour une vitesse faible ou un sprint, il restera toujours vissé sur vos oreilles !
On a craqué sur les derniers casques LG HBS avec écouteurs intra-auriculaires : ils permettent en plus d’écouter de la musique de répondre à vos appels téléphoniques, mais ce n’est pas tout.
En effet il est équipé d’un véritable kit main libre intelligent avec l’application Tone & Talk.
SMS, Facebook Messenger, Hangouts, WhatsApp, notifications Facebook, Twitter : il vous dira tout ! On regrette juste que l’application ne soit pour le moment disponible que sur Android…
Ce pas non plus le casque avec la meilleure restitution sonore au monde (écouteurs intra les amis), mais pour environ 70€ et 15 heures d’autonomie, ça reste un excellent choix, d’autant qu’il est très stylé.
Courir à deux et partager votre musique
Comme il est toujours beaucoup plus motivant de courir avec un collègue de travail, un proche ou un ami, une autre option consiste à partager la même playlist, sous réserve que votre vitesse soit identique.
Avec une multiprise pour écouteurs vous pouvez dédoubler votre prise jack.
Forcément avec cette option, adieu les casques bluetooth, et vous devrez sans doute opter pour une rallonge jack aussi. Mais si vous souhaitez vous rapprocher de cette collègue si sexy en t-shirt de sport, c’est aussi une excellente motivation non ?
Etre motivé aussi quand vous faites du sport en salle
Non pas de sous entendu graveleux, par sport en salles on parle de salle de sport et pas de votre chambre à coucher bande de coquins !
Si vous êtes abonné à un club de sport ou que vous avez fait l’acquisition d’un vélo d’appartement, vous avez forcément déjà maté quelques films ou séries sur votre smartphone ou votre tablette pendant une course.
Certes ça trompe l’ennui, mais ça ne motive pas vraiment à pédaler plus vite, on a même tendance à ralentir… Mais le vrai problème est qu’on n’est pas à l’abri d’une batterie qui passe sous les 5% ou d’un mauvais réseau 3G dans la salle.
Heureusement on a un plan B : Lexibook a mis au point une mini borne-arcade quitient facilement dans les mains, se joue avec les pouces et ne coute que 34€.
Vous pourrez donc pédaler tranquillement tout en vous occupant l’esprit et vous oublierez que vous êtes en train de transpirer et de brûler des calories.
Comment ça vous avez déjà une Nintendo Switch ? Oui alors là forcément…
- Montre Connectée Homme Femme, 1.91″HD Montre Connectee avec Appels Bluetooth, Etanche IP68 Montre Sport 112+ Mode Sport, Podomètre, Cycle Menstruel, Fréquence Cardiaque, Spo2, Smartwatch Android iOSBluetooth 5.4 et Excellente Compatibilité : Cette montre connectée adopte la dernière technologie bluetooth 5.4. Ses performances globales sont 90 % supérieures à celles de la génération précédente, offrant une vitesse de transmission audio ininterrompue, une transmission stable et une consommation d’énergie réduite. Grâce au bluetooth 5.4, cette montre connectee offre une compatibilité étendue et est entièrement compatible avec les appareils Android et iOS. Suivi De Santé 24h/24 et 7j/7 : Cette montre connectée femme est équipée d’un moniteur de fréquence cardiaque, de saturation en oxygène du sang SpO2, d’un moniteur de sommeil profondeur, durée, qualité et de rappels de santé. Ces rappels intelligents peuvent vous aider à adopter des habitudes quotidiennes plus saines. Plus de 112 Modes Sportifs et Étanchéité IP68 : Cette montre sport propose plus de 112 modes sportifs. Le tracker d’activité quotidienne enregistre des données telles que le nombre de pas, la distance parcourue, les calories brûlées, etc, pour vous aider à mieux comprendre vos données sportives. Étanchéité IP68 : vous n’avez donc pas à vous soucier des dommages causés par la transpiration ou la pluie pendant vos exercices. Écran Tactile HD 1,91 Pouce et Cadran Personnalisable : Ce montre d’un écran tactile TFT de 1,91 pouce, améliorant considérablement la qualité des couleurs, la luminosité et la réactivité tactile. Son design ultra-léger de 30 g, son boîtier fin et son bracelet en silicone souple garantissent un port confortable. Plus de 200 cadrans élégants sont intégrés, personnalisables via l’application. Élégant et pratique, il est idéal pour le sport, le bureau ou les sorties. Autonomie Ultra-Longue et Charge Rapide : Cette montre connecté offre jusqu’à 7 jours d’autonomie en mode sport notification quotidienne des messages et jusqu’à 30 jours en mode économie d’énergie. Grâce à la charge rapide USB, la charge complète ne prend qu’une heure et demie, et 10 minutes de charge permettent de l’utiliser pendant 6 à 8 heures. Que vous soyez en voyage, au travail ou en train de faire du sport, vous n’avez plus à craindre de tomber en panne d’énergie.
- Montre Connectée Homme Femme ave Appel Bluetooth,1.39″ HD Écran Tactile Intelligent,112+ Modes Sportifs,Etanche IP68 Montre Connectée Homme,SpO2/Cardiaque ave pour Android/iOS,Noir1.39″ HD Écran Tactile Intelligent: Montre Connectée est équipée d’un écran tactile HD de 1,39 « ,offrant une résolution élevée, un affichage clair et détaillé, ainsi qu’une restitution réaliste des couleurs. L’opération tactile est fluide et réactive.Dans le même temps, montre connectée homme pour homme est livrée avec plus de 200 cadrans parmi lesquels vous pouvez choisir, et vous pouvez également personnaliser le cadran de la montre en fonction du scénario d’application de la montre. 112+ Modes Sportifs et Étanchéité IP68:112+ Modes Sportifs et Étanchéité IP68 : Montre connectée homme sport de 112 modes de sport, couvrant des activités telles que la course à pied, le cyclisme, et tennis. Elle enregistre vos calories brûlées, vos pas et votre parcours d’entraînement. Par ailleurs, montre connectée homme est dotée d’une étanchéité IP68, la protégeant de la transpiration et de la pluie, ce qui la rend idéale pour les entraînements. quotidiens ou les activités de plein air. 2025 Nouveaux Appels Bluetooth et Notifications Intelligentes:Montre connectée homme est équipée d’un haut-parleur performant et d’un microphone haute résolution. Une fois connectée à votre smartphone via Bluetooth, elle vous permet de passer et de recevoir des appels directement depuis votre Montre.La fonction de notification de la Montre Connectée peut recevoir des messages texte, planifier des notifications et des messages APP (WhatsApp, Facebook, Instagram, etc.) en temps réel et vous le rappeler par vibration, garantissant que les informations importantes sont toujours disponibles et qu’aucun contenu clé n’est manqué. Système de surveillance de la santé: Montre Connectée Femme Homme ronde intègre un système de surveillance de santé avancé, enregistrant en temps réel des indicateurs clés tels que la fréquence cardiaque, le SpO2 et la qualité du sommeil. Elle fournit des analyses de données correspondantes pour vous aider à mieux comprendre votre état de santé, à optimiser vos plans d’entraînement et vos habitudes de vie, et à favoriser un mode de vie sain. Longue autonomie et compatibilité étendue:Montre connectée homme est équipée d’une batterie haute performance offrant une autonomie de 7 jours après une charge complète et une durée de veille de 30 jours, réduisant ainsi les besoins de recharge fréquents. Elle est idéale pour les activités de plein air prolongées ou les voyages. Montre Connectée est compatible avec les systèmes iOS et Android, permettant une connexion facile à votre smartphone.
