Le sport connecté a le vent en poupe depuis l’émergence de bracelets connectés pour suivre votre activité, de capteurs d’activité dans les smartphones ou de capteurs de pouls dans les montres connectées.
- Les gadgets high-tech motivent à courir et à faire du sport.
- Ils incluent des T-shirts connectés, des casques Bluetooth et des accessoires pour partager la musique.
- Ces appareils facilitent la mesure du rythme cardiaque et améliorent l'expérience d'entraînement.
- Ils offrent aussi des options pour s'amuser en salle avec des bornes-arcade portables.
N’en déplaise aux mauvaises langues qui prétendent que les geeks ne sont pas sportifs (et FIFA c’est pas du sport peut-être ?) vous êtes de plus en plus nombreux à acheter ces nouveaux joujoux, qui il faut bien le reconnaitre aident souvent à trouver un peu de motivation.
Des gadgets pour augmenter votre motivation
Le poids sur la balance ne vous plait pas trop ? Vous aimeriez perdre quelques kilos et vous savez que le sport pourrait aider ? (si si, on vous assure).
Vous n’en êtes pas encore à courir 10 kilomètres trois fois par semaine et la raison en est simple : pour arriver à ça vous devez passer par un vrai programme d’entraînement, et la motivation disparaît bien avant de passer à l’action…
Heureusement, les catalogues multimédia des magasins regorgent de plus en plus de gadgets en tous genres qui vous aideront à trouver ce fameux courage !
Un T-shirt connecté qui mesure votre rythme cardiaque
La base d’un bon entrainement consiste à mesurer son rythme cardiaque. Si on pense immédiatement à la traditionnelle montre cardio, il y a aussi d’autres moyens de mesurer votre fréquence cardiaque comme le t-shirt connecté.
Équipé d’électrodes invisibles, le maillot Kalenji est relié à votre Smartphone. Cette technologie supprime la fameuse ceinture dont l’inconfort est souvent cité par les utilisateurs.
Vous pouvez trouver ce T-Shirt chez Décathlon : en plus d’être stylé (Christina valide) il ne coûte que 25 €. A ce prix ce serait dommage de s’en passer non ?
Courir en musique et en bluetooth
Il est difficile de courir près de 6 kilomètres sans avoir de la musique : cela vous occupe, vous voyez moins le temps passer, et certains rythmes peuvent aisément vous motiver à dépasser vos compétences.
L’alternance de musiques rapides et un peu plus lentes peut d’ailleurs parfaitement coller à un entrainement fractionné.
Un casque Bluetooth sera indispensable puisqu’il supprimera tout câble disgracieux qui viendrait vous déranger pendant votre entrainement. Que vous optiez pour une vitesse faible ou un sprint, il restera toujours vissé sur vos oreilles !
On a craqué sur les derniers casques LG HBS avec écouteurs intra-auriculaires : ils permettent en plus d’écouter de la musique de répondre à vos appels téléphoniques, mais ce n’est pas tout.
En effet il est équipé d’un véritable kit main libre intelligent avec l’application Tone & Talk.
SMS, Facebook Messenger, Hangouts, WhatsApp, notifications Facebook, Twitter : il vous dira tout ! On regrette juste que l’application ne soit pour le moment disponible que sur Android…
Ce pas non plus le casque avec la meilleure restitution sonore au monde (écouteurs intra les amis), mais pour environ 70€ et 15 heures d’autonomie, ça reste un excellent choix, d’autant qu’il est très stylé.
Courir à deux et partager votre musique
Comme il est toujours beaucoup plus motivant de courir avec un collègue de travail, un proche ou un ami, une autre option consiste à partager la même playlist, sous réserve que votre vitesse soit identique.
Avec une multiprise pour écouteurs vous pouvez dédoubler votre prise jack.
Forcément avec cette option, adieu les casques bluetooth, et vous devrez sans doute opter pour une rallonge jack aussi. Mais si vous souhaitez vous rapprocher de cette collègue si sexy en t-shirt de sport, c’est aussi une excellente motivation non ?
Etre motivé aussi quand vous faites du sport en salle
Non pas de sous entendu graveleux, par sport en salles on parle de salle de sport et pas de votre chambre à coucher bande de coquins !
Si vous êtes abonné à un club de sport ou que vous avez fait l’acquisition d’un vélo d’appartement, vous avez forcément déjà maté quelques films ou séries sur votre smartphone ou votre tablette pendant une course.
Certes ça trompe l’ennui, mais ça ne motive pas vraiment à pédaler plus vite, on a même tendance à ralentir… Mais le vrai problème est qu’on n’est pas à l’abri d’une batterie qui passe sous les 5% ou d’un mauvais réseau 3G dans la salle.
Heureusement on a un plan B : Lexibook a mis au point une mini borne-arcade quitient facilement dans les mains, se joue avec les pouces et ne coute que 34€.
Vous pourrez donc pédaler tranquillement tout en vous occupant l’esprit et vous oublierez que vous êtes en train de transpirer et de brûler des calories.
Comment ça vous avez déjà une Nintendo Switch ? Oui alors là forcément…
- STECEi Montre Connectée Homme Femmes avec Appel Bluetooth, 1.85″ Smartwatch avec 110+ Sportifs,Etanche IP68 Smart Watch, Podometre/Cardiofrequencemetre/Sommeil, Montre Sport pour iOS Android, NoirAppels Bluetooth et Rappels Intelligents: Grâce à la puce Bluetooth 5.3 améliorée, vous pouvez désormais passer, recevoir ou refuser des appels directement depuis votre montre connectée. ULorsque le montre connectée homme est connecté à l’application GloryFit, la montre bluetooth homme vous alerte par vibration pour chaque nouvelle notification (SMS, Facebook, Twitter, etc.), vous garantissant de ne manquer aucun message important, même dans les moments les plus chargés. Écran HD de 1,85 Pouces et Cadran Personnalisé: La montre connectée femme utilise un écran couleur HD de 1,85″ qui offre une profondeur de couleur incroyable et une clarté exceptionnelle. Cette montre connectée femme sport peut non seulement remplacer les différents cadrans de montre intégrés (100+ styles de cadrans), vous pouvez même définir votre photo préférée comme arrière-plan et concevoir vos propres cadrans de montre uniques, ce qui rend votre montre plus personnalisée et unique. 110+ modes de sport et étanche IP68 : Cette montre sport connectée homme offre plus de 110 modes de sport intérieurs et extérieurs, comprenant notamment la marche, le basketball, le football et bien plus, pour répondre aux besoins de la plupart des passionnés de sport. Elle enregistre vos données d’exercice, telles que les pas, la fréquence cardiaque, les calories et. Avec une performance étanche de niveau IP68, cette montre sport peut protéger des éclaboussures, de la pluie et de la sueur. Suivi complet de la santé et du Sommeil: Dotée de capteurs avancés de gravité et de fréquence cardiaque, cette montre homme connectée surveille en permanence votre rythme cardiaque et votre sommeil, vous permettant de suivre vos signes vitaux à tout moment. Montre connectée pour la course propose également une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil en suivant différents cycles. Grâce à l’interprétation des données recueillies, vous pourrez mieux comprendre votre état physique. Plus de Multifonction et Durée de la Batterie: Cette montre sport homme a de variété de fonctionnalités telles que Minuteur, Chronomètre, Fonction d’appel, Alarme, Rappel Sédentaire, Contrôle de la Musique,Prévisions Météorologiques, Réglage de la luminosité, etc. La montre connectée homme android dispose d’une batterie de Grande capacité. Une charge complète vous offre 30 jours d’autonomie en veille et 7 jours d’utilisation, alors dites adieu aux recharges fréquentes.
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