Réduire sa fatigue visuelle devant l'écran

4 mai 2009
La Rédaction

Si vous aussi vous travaillez plusieurs heures par jour devant un écran (jouer en Flash au boulot c'est du travail non ?), il n'est pas rare que vous ayez mal au crane en fin de la journée.

Une façon de compenser la fatigue visuelle consiste à changer les réglages de l'écran en fonction du moment de la journée. Facile à dire mais pas vraiment pratique à mettre en œuvre ... sauf si vous installez f.lux !
Réduire sa fatigue visuelle devant l'écran
f.lux est un petit logiciel gratuit, disponible sous Windows, Mac Os et Linux, qui adapte automatiquement la chaleur de l'écran en fonction de l'heure de la journée.

Les réglages par défaut sont un peu trop forts, donc il est conseillé de les atténuer.On appréciera particulièrement la petite fonction de désactivation pour 1 heure, lorsque par exemple vous devez afficher les vraies couleurs à l'écran (retouche d'image, etc.)

C'est en téléchargement : ici