Avec l’insomnie, plus rien n’est réel ! Tout devient lointain… Mais heureusement Dodow est là ! Dodow, c’est le nom de ce gadget connecté qui permet à son utilisateur de s’endormir deux fois plus vite.
Dodow : le métronome high tech
Dodow s’inspire des exercices de relaxation. Ce dispositif d’apparence banale projette un cercle bleue au plafond à l’aide de LEDs lumineuses qui va s’élargir et se rétracter lentement. Ce rythme ainsi créé va venir sur caler sur votre respiration.
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A.Vogel Insomnie Anxiété Sommeil aux Extraits de Plantes Fraîches 50 ML – Flacon 50 ml
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Et progressivement, cette dernière va ralentir. Votre métabolisme va ralentir. De 11 respirations par minute vous allez passer à 6 et au bout de 8 minutes vous vous trouverez dans les conditions optimales pour vous endormir. On vous conseille de mater la vidéo explicative qui est, ma foi, très drôle et très bien réalisée :
Un galet déco
Dodow est typiquement le genre de gadget high tech que vous pouvez exposer dans la déco. Son design en forme de galet en fait un vrai objet déco, design et discret. Dodow est disponible ici au prix de 49€. Ça ne fait pas cher les 100 heures de sommeil supplémentaires par an…
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Dodow – Déjà plus d’un million d’utilisateurs s’endorment plus vite !Deja plus dun million dutilisateurs sendorment plus vite Marke Dodow
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Coach de Respiration Avec Guidage Lumière et Voix – Favorise Sommeil, Relaxation, Concentration et Bien-Être – Respiration Consciente, Pleine Conscience – Instructions Audio Français – RechargeableSUIVEZ-MOI, TROUVEZ LA PAIX: Le Breathing Buddy (compagnon de respiration) vous aide à réduire le stress, améliorer la concentration et mieux dormir grâce à la respiration guidée. Bleu pour inspirer, violet pour retenir, vert pour expirer. LES YEUX FERMÉS, CONTINUEZ À RESPIRER: Les instructions audio en français guident vos sessions de respiration consciente, même les yeux fermés. Vous préférez le silence ? Désactivez la voix et suivez seulement la lumière. Une nouvelle habitude quotidienne pour plus de calme. APPROUVÉ PAR LA SCIENCE: Ce dispositif de respiration propose 4 modes (Zen, Sommeil, Focus, Relax) basés sur des techniques éprouvées comme la respiration carrée (4-4-4-4) ou la méthode 4-7-8. Adapté à vos besoins, du travail profond au repos. UTILISATION SIMPLE: Appuyez sur un bouton et commencez à respirer en pleine conscience. Activez ou coupez la voix selon vos préférences. Batterie rechargeable avec autonomie de plusieurs semaines. Pas d’app, pas de réglage compliqué. POUR ADULTES ET ENFANTS: À utiliser au travail, à la maison ou avant de dormir. Idéal pour les professionnels, les parents ou les enfants qui ont besoin d’aide pour se recentrer ou se détendre. Améliorez votre bien-être mental dès aujourd’hui.
